{"id":13140,"date":"2026-03-10T14:21:59","date_gmt":"2026-03-10T13:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/?p=13140"},"modified":"2026-03-10T14:22:03","modified_gmt":"2026-03-10T13:22:03","slug":"convivencia-entre-las-mujeres-que-participan-en-los-programas-deportivos-municipales-para-conmemorar-el-8m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/convivencia-entre-las-mujeres-que-participan-en-los-programas-deportivos-municipales-para-conmemorar-el-8m\/","title":{"rendered":"Convivencia entre las mujeres que participan en los programas deportivos municipales para conmemorar el 8M"},"content":{"rendered":"\n

Pertenecen a los programas que actualmente desarrolla el ayuntamiento de Monesterio a trav\u00e9s de los proyectos, El Ejercicio de Cuida y Dinamizaci\u00f3n Deportiva de la Mancomunidad de Tentud\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Monesterio sigue organizando actividades para conmemorar el D\u00eda Internacional de la Mujer. La programaci\u00f3n oficial se cerrar\u00e1 el pr\u00f3ximo jueves, con la charla, \u2018Cuando la mujer avanza, la sociedad no retrocede\u2019, organizada por la Asociaci\u00f3n de Mujeres Rurales, Sierra de Aguafr\u00eda, en la que, adem\u00e1s, se rendir\u00e1 homenaje a dos de sus asociadas.<\/p>\n\n\n\n

Este lunes, el ayuntamiento\u00a0congreg\u00f3 en las instalaciones del polideportivo municipal a m\u00e1s de 90 mujeres, en una convivencia deportiva<\/strong>, en la que coincidieron las usuarias de los programas municipales que actualmente se desarrollan con el objetivo de mejorar la salud f\u00edsica a trav\u00e9s de los proyectos,\u00a0El Ejercicio te Cuida y el programa de Dinamizaci\u00f3n Deportiva de la mancomunidad<\/strong>\u00a0de Tentud\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Exhibici\u00f3n deportiva y desayuno<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esperanza Boza, dinamizadora deportiva de la mancomunidad, ha destacado la importancia de estas actividades que, adem\u00e1s del entrenamiento funcional y el equilibrio, la flexibilidad o la salud cardiovascular, \u201cpara un envejecimiento activo\u201d, permite la \u201csocializaci\u00f3n\u201d, o incluso, el alivio y la prevenci\u00f3n de distintas enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

La actividad consisti\u00f3 en\u00a0un \u201cencuentro\u201d entre las mujeres que practican actividad f\u00edsica<\/strong>. La cita cont\u00f3 con la presencia de sus monitores, las t\u00e9cnicas de la Oficina de Igualdad de la mancomunidad de Tentud\u00eda,\u00a0su presidenta, Felicidad Hern\u00e1ndez, la alcaldesa de Monesterio, Loli Vargas y la concejala del \u00c1rea Social, Mar\u00eda Fernanda D\u00edaz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las participantes practicaron diferentes coreograf\u00edas de aerobic. A continuaci\u00f3n, se procedi\u00f3 a la\u00a0lectura de un manifiesto con motivo de la celebraci\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Mujer.<\/strong>\u00a0La actividad concluy\u00f3 con un desayuno compartido y la entrega de un peque\u00f1o recuerdo conmemorativo. Una jornada, \u201cmuy divertida, con un ambiente muy distendido\u201d, en la que coincidieron mujeres de los dos programas deportivos espec\u00edficos que actualmente se vienen desarrollando en el municipio, con entrenamientos de una hora de duraci\u00f3n, tres d\u00edas a la semana.<\/p>\n\n\n\n

En el caso concreto del programa de Dinamizaci\u00f3n Deportiva de la Mancomunidad, su objetivo principal es organizar eventos y fomentar h\u00e1bitos saludables en ni\u00f1os, j\u00f3venes, mujeres y mayores,<\/strong>\u00a0unificando recursos que lleguen a todos los municipios del territorio. Por su parte, el programa, El Ejercicio te Cuida, promueve\u00a0la actividad f\u00edsica en personas mayores de 55 a\u00f1os, para mejorar su salud, combatir el sedentarismo y prevenir la dependencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ambos programas est\u00e1n abiertos a hombre y mujeres. No obstante, \u201csin que sepamos la causa concreta\u201d, indica Esperanza Boza,\u00a0en Monesterio los hombres declinan a participar de estas actividades. \u201cQueremos que vengan, que disfruten del ejercicio f\u00edsico y descubran las ventajas que proporciona para su salud\u201d<\/strong>, expresa la dinamizadora deportiva. \u201cLos invitamos a que acudan a alguna de nuestras sesiones\u201d y destierren esos factores sociales, culturales o motivacionales que los apartan de \u201cpoder disfrutar de actividades grupales, estructuradas, aprovechando las instalaciones deportivas del municipio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pertenecen a los programas que actualmente desarrolla el ayuntamiento de Monesterio a trav\u00e9s de los proyectos, El Ejercicio de Cuida y Dinamizaci\u00f3n Deportiva de la Mancomunidad de Tentud\u00eda Monesterio sigue organizando actividades para conmemorar el D\u00eda Internacional de la Mujer. La programaci\u00f3n oficial se cerrar\u00e1 el pr\u00f3ximo jueves, con la charla, \u2018Cuando la mujer avanza, […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":13141,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,53,37,230,68,23,24],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13140","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-citas-y-eventos","9":"category-destacados","10":"category-dinamizacion-deportiva","11":"category-mancomunidad","12":"category-notas-de-prensa","13":"category-tablon-de-anuncios"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13142,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13140\/revisions\/13142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mancomunidaddetentudia.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}